w pilce noznej

"Ale jednak myślę, że te interwały biegowe do nożnej będą dużo lepsze, bo tak jak już napisałem dzięki nim wzrasta kondycja, siła,wytrzymałość ciała i szybkość, dodatkowo spala się dużo tłuszczu." bzdura , jaka siła , jaka wytrzymałość jaka kondycja . interwały budują solidną bazę beztlenową , żadna siła nie wzrasta ani wytrzymałość ( jedynie [...]

Moim zdaniem nasz dział miał służyć do zupełnie czego innego, konkretnie do pomagania ludzią, rozpisywania treningów, odpowiadania na różne pytania związane z tą dyscypilną np... jak przygotować się do zesponu badz rundy, poprostu dział służący do pomagania innym w treningu. Na tym forum tylko nasz dział służy do czego innego, ale nikt nie [...]

Z kolanami w SW nie ma żartów... wogóle nie ma zartów jest, dosc skomplikowany staw itd.. Dużo osób kończy kariere przez... kolana i nie chodzi mi tylko tu właśnie o kontuzje w SW ale np. mam znajomych co o piłce nożnej na dobrym poziomie mogą sobie już tylkop pomażyc.. Nie chcem cię martwic ale uraz możesz już czuc do konca życia.. w miejszym [...]

Wystarczy wejśc na jakąś strone poświęconą piłce nożnej i w wyszukiwarce wpisac nandrolon(bo to najczęściej stosują) Roman666

wlasnie ich waga jest mała, dynamika elegancka i napewno treningi SIŁOWE mieli na nogi. Otóż siatkówka nie jest sportem kontaktowym wiec im taka budowa najbardziej odpowiada - lekki,zwinny,dynamiczny w koszykówce bądz piłce nożnej trzeba troche masy jednak mimo wszystko popatrzcie na gorne partie wiekszosci siakarzy

wbrew pozorom na sportach salki są spoko goście. każdy tam idzie zap*****lać, a nie patrzeć na kogoś czy nawiązywać przyjaźnie - to wychodzi samo z czasem. z resztą... jakieś szyderstwa itd to prędzej byś zaznał na piłce nożnej gdzie jest pełno pedałków zakochanych w sobie, czy koszykówce niż na sportach walki. tu jest twardy, zupełnie inny klimat.

Radomir, chłopak po części sugeruje co chcialby cwiczyc. To , że pisze cos tam o pilce noznej i ze niby ma mocne nogi mowi samo za siebie. Chce tylko , zeby ktos go utwierdzil w przekonaniu , ze MT jest jak najbardziej dla niego. Nie wiem w ogole skad takie przekonanie wsrod forumowiczow, ze od warunkow fizycznych zalezy jaka SW zaczna cwiczyc i [...]

suplementacja w la ( sprint ) i piłce nożnej jest bardzo odobna . jeśli kiedyś jeszcze będę mógł pomóc to z przyjemnością . pozdrawiam

Hmmm... Wiesz, szczerze mówiąc to bardziej pasowałoby połączenie piłki nożnej z treningiem na rzeźbę, szybkość, EWENTUALNIE SIŁĘ ale wtedy w piłce musiałbyś się trochę oszczędzać. Co do treningu na masę to... Nie ma to sensu, chyba że jesteś bramkarzem i biegasz na tym boisku tyle co nic. Zrzucisz masę albo będziesz stał w miejscu grając w nogę i [...]

Pocenie się nijak się nie przekłada na ilość spalonego tłuszczu. Nie ma też sensu codziennie robić aero. Jeżeli miałbym wybierać, to wybierałbym zawsze normalny- są badania wskazujące na to, że jeżdzenie na stacjonarnym przyczynia się do insulinoodporności (w bardzo długiej perspektywie) i podbija kortyzol (w krótkiej). Co do treningu nóg- pracują [...]

hehe no i brawo bo pewien faktycznie bys dostal...ja nie wiem czy bym sieumial opanowac a ja mysle ze taka sportowa zlosc jest dobra alenie do przesady w siatkowce sie czesto bardzo przydaje juz nie mowiac o pilce noznej. tylko z umiarem.

Ale sie teraz normalnie w****iłem Ja przynajmniej mam odwage napisać w profilu swoje osiągnięcia, a ty?? Pewnie jesteś jeszcze większą ****ą niż ja i wypisujesz tutaj takie ******ły. I nie mów mi zebym został przy piłce nożnej lub przy komputerkach bo kulturystyka zawsze będzie u mnie na pierwszym miejscu.

przy siatce i piłce nożnej nie polecałbym mono żeby zatrzymywała wodę w mięśniach, jak przy siatkówce i jeździe na rowerze biorę jabłczan, np. cm3 z Treca, po mono spuchłem i straciłem na szybkości

Z pewnoscia młodemu pokoleniu w tym mnie przypadna bardziej do gustu mecze terazniejsze.Gdyz są to mecze ubarwione szybka grą i efektownym drybligniem,czego nie można powiedziec o piłce noznej "kiedys".

widzisz ja się dietą nie męcze...bardzo mi smakuje to co jem...tymbardziej że mam świadomość że jem zdrowo i pomaga mi to w siłowni i piłce nożnej..... dalej wcale nie wydaje więcej kasy niż na żarcie wydaje 90% innych ludzi Zamiast pizzy za 25zł kupie sobie wiele lepszych produktów co starczy mi na kilka dni... A że ty masz jakieś inne zdanie na [...]

nie wnikajmy już w nasze osiągi w PES-a itp ... Jeżeli chodzi o Sensible to ta gra dała mi największą wiedzę o piłce nożnej . Lata 96-98 są mi najlepiej chyba znane dzięki tej kultowej gierce .

Ogólnie rzecz biorąc nawodniona komórka (a takie działanie ma Kreatyna – posiada bardzo mocno napięte zewnętrzne ścianki ( im balon bardziej napompowany tym bardziej twardsza powłoka), są one tym samym bardziej narażone stany zapalne, bo łatwiej je uszkodzić. Przeprowadzono badania na grupie piłkarzy, tym, którzy podawano suplemntację [...]

[...] dzieki swojej sile i woli zycia przezwyciezyl bol,smierc,cierpienie... rozmawiamy tu o sportowcach,fajterach bo to taki dzial, obszar naszych zainteresowan... gdyby ten dzial byl o pilce noznej,siatkowce,koszykowce rozmawialibysmy o zupelnie innych osobach... wiec daj spokoj korleone... Zmieniony przez - andreazz w dniu 2006-06-01 18:58:47

Sensacyjną informację podał środowy "Dziennik". Jego zdaniem Tomasz Kuszczak, bramkarz West Bromwich i reprezentacji Polski, jest bardzo bliski przeniesienia się do Manchesteru United i to za rekordową sumę w polskiej piłce nożnej. Działacze "Czerwonych Diabłów", którzy już finalizują transfer, są skłonni wyłożyć za Polaka aż 7 [...]

tylko ze ja koszykowke trenuje...chyba ze specjalnie piszesz o pilce noznej z pileczka i sklonami pokombinuje napewno, na prostym podlozu nie sprawia mi to trudnosci zobaczymy jak bedzie na talerzu pewnie widziales, tutaj 56 filmikow jednego autora rozne cwiczenia tez jest wiele ciekawych i wiele takich ktore mozna wykonac w domu/silowni bez [...]